Cuidando de Si/Outro

Esse é um espaço onde você poderá encontrar todas às Quartas-Feiras áudios com conteúdo e prática sobre cuidado, autocuidado e preservação ambiental. Para isto, será dada ênfase nas práticas de postura, de concentração mental, de observação do movimento respiratório, de escuta de textos, poemas, contos, músicas e poesias, visando promoção de quietude mental, física e espiritual, desaceleração do ritmo intenso das atividades diárias e fortalecimento do eu interior. Os áudios são produzidos pela Professora Keyla Ferreira, CAV-UFPE, e, posteriormente também, pelas alunas Mitishaeli Leoncio da Silva Sousa, do Curso de Pedagogia (CE-UFPE,), e Cecília Silva, do Curso de Enfermagem (CAV-UFPE), ambas voluntárias do projeto, .

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Autocuidado 101

Créditos:
Poema “Abraço”, de Vinícius de Moraes

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Autocuidado 100

Créditos:
“Cordel sem título”, composto por Bodão Ferreira

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Autocuidado 99

Créditos:
Poema:  “A vida”, de Mitishaeli Leoncio da Silva Sousa

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Autocuidado 98

Créditos:
– Luciano Spagnol (Fragmentos do poema “Soneto da Sorte”)
– Belchior (Fragmentos da música “Sujeito de Sorte”)
– Marisa Monte (Fragmentos da música “Feliz, Alegre e Forte”)

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Autocuidado 97

Créditos:
Música “Grão de mundo inteiro”, de Ylana Queiroga e Manuca Bandini (https://youtu.be/KZRlsxnzGr8?si=4xAogxxc2JBL5wlB )

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